血糖値の正常値ってどれぐらい?

血糖値の正常値ってどれぐらい?

糖尿病の数値を自分で把握して自己管理に努めたいと思っていますが、血糖値の正常値や平均値は具体的にはどれくらいなのかを調べてみました。

糖尿病の正常値は、耐糖能障害のない健康な人は食後1時間くらいで、血糖がピークになります。
その際、140mg/dlを超える事はないそうです。

そして食後2~3時間で食前の値に戻ります。

日本糖尿病学会の血糖コントロール指標は食後2時間血糖値を140mg/dl未満を「優」としています。
ですので、食後2時間で140mg/dl以下なら血糖値は高くないと言う事になります。

また空腹時血糖値は80~110mg/dl未満とされていて、70mg/dlは低血糖となります。

私は、糖尿病発覚時に空腹時で140でした。
その後、専門病院で治療を受けてからは、ほとんど100未満ですが、大体70代です。

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最近では先生は、低血糖になっていませんか?と聞かれます。

でも、何の症状もない状態なのに、「あなたは糖尿病です」と言われて、
次は低血糖と言われてもその感覚が掴めません。

低血糖になると、色んな症状が出ますがその症状をまとめてみました。

⇒低血糖の症状

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