大豆ロールパンを購入|食べてみた感想をレビューします

大豆ロールパンを購入|食べてみた感想をレビューします

しっかり食べたいけど、血糖値の上昇が怖いですし
太りたくないので、日々工夫をしています。

糖尿病の治療薬を飲んでいても、食事を気をつけなかったら、
数値はあがるのは経験済みなので、無理のない範囲である程度の制限は必要だからです。

以前に、大豆でできた低糖質麺のソイドルを試してみたのですが、
それが結構良かったので、今度はソイドルと同じ販売元である
マルサンアイの大豆ロールパンを購入してみました。

初回限定でお試し価格で購入できるので、ちょっと得した気分!

※ソイドルの感想はこちらに書いています。

大豆ロールパンは、普通のロールパンに比べて糖質86%オフの低糖質のパンなんです。
大豆で作られているので、1個あたりの食物繊維が1400g、
イソフラボンが調整豆乳400ml相当含まれています。

低糖質なのはもちろん、更年期にさしかかる私には、イソフラボンは嬉しい限り!

糖質制限をしていると、意外に困るのが朝食です。
朝は、忙しいので作るのも食べるのにも時間をかけられません。

糖質制限をする前は、食パンを食べたりご飯と納豆とかをさっと食べてたのですが、
毎朝、そのような食事ばかり摂るのもなぁ~と思ってたんです。

そんな時に、パッと手軽に食べれる低糖質の食品があれば・・・
と、思っている時に大豆ロールパンを見てビビビッときました。(古い 笑)

大豆ロールパンの販売店はこちらです!
大豆ロールパン プレーン

ネットで注文して・・・
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クール宅急便で届きます。

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カッチカチに冷凍されています。

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2個ずつ袋に入っています。パンの大きさは思ったより小さいです。

箱の中に「大豆ロールパンの食べ方」が同封されていました。
まずは、解凍します。
食べる前の4時間前に冷蔵庫で解凍するのがベストです。
凍ったまま、電子レンジで温めると、大豆ロールパンの本来の食感が損なわれるのだそうです。

もし、朝に食べたい場合は寝る前に冷蔵庫で解凍しても大丈夫です。私もそうしています。

解凍した大豆ロールパンを、ふわっと食べたいなら電子レンジで20秒(700wの場合)
カリッ!モチモチッと食べたいならオーブントースターで1分30秒です。

オーブントースターで焼くとこんな感じです。

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中身はこんな感じ。すっごくキメが細かいのが分かりますか?

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食べた感想

バターやジャムなど、何もつけずに食べてみましたが、
口に入れて噛んでいると、なんとももっちりと濃厚な食感です。

中はふわっと柔らかいのですが、普通のパンのように口の中で溶ける感じではなく
しっかりと噛んで喉に送るという感覚です。
食べた感じがもうモッチモチで思ったよりも美味しく戴けました。

今まで食べた事のない食感に、はまってしまいました。

しっかり噛むからか、ぎっしりと中身がつまっているからなのか
腹持ちが非常に良いです。

これ1個だけでも、私のような中年女性ならお腹は満足すると思いますね。

朝食に、大豆ロールパン1個とサラダかフルーツを添えるだけで十分お腹は満たされますよ。

この手のパンって、味というより食感が重要だと思うのですが、
この食感は文句なしですね。

味はというと、ほんのわずかにしょっぱいような苦いような感じです。
何もつけなくても、私は十分いただけますが、低糖のジャムなんかをつけて食べても
美味しいかも知れません。

また、ハムや茹で卵をはさんでたべるのも合うと思います。

大豆ロールパンと食パンのカロリーや栄養素を比較してみました。

  カロリー たんぱく質 脂質 糖質 食物繊維 カルシウム
大豆ロールパン30g 85kcal 9.1g 3.3g 3.9g 1.5g 23mg
食パン30g 79kcal 2.8g 1.3g 15g 0.7g 9mg

この比較表を見ると、カロリーは食パンよりもわずかに高めですが、タンパク質などの量は
大豆ロールパンの方が多いですね。
また、糖質の量が大豆ロールパンの方が断然低い事がよく分かります。
ちなみに、食パン30gというのは6枚きりを半分にしたくらいの量です。

6枚きりの半分だと腹もちはあまり良くないと思いますが、大豆ロールパン1個(30g)は、
食パン半分に比べて、かなり腹もちも良く食べ応えがあります。

普段食べているパンを大豆ロールパンに変えるだけで、かなりの糖質カットになるので
血糖値やヘモグロビンA1cの数値の上昇におびえることなく、
美味しく、安心して食事が出来るのがとても嬉しいです。

糖質制限ダイエットをしている人は、ぜひ試してみて下さいね。

今なら送料無料でお試しできますよ。
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