ダークチョコレートでダイエットができるって本当?

ダークチョコレートでダイエットができるって本当?

チョコレートといえば、ダイエットの敵というイメージがあります。

糖質オフのチョコレートなら、ダイエット中のおやつとしては
良いと思いますが、食べる事が痩身に繋がる事は絶対にないですよね?

しかし、食べる事でダイエットに繋がると言われているチョコレートが
今とても人気だという事を知りました!

それはダークチョコレートです。

食べて痩せるというより、食べ方を工夫すれば、
食欲が抑えられるので、結果的に食事の量が減って
ダイエットに繋がるという内容だそうです。

たとえば、食事の2時間前にダークチョコレートを100g食べた人が
腰回りのダイエットに成功したという実例があります。

カカオには、食欲抑制効果があるので、
食前にチョコレートを食べることで、食事の食べ過ぎを防止できます。

また、ダークチョコレートに多く含まれているカカオバターには、
体脂肪として蓄積されにくいステアリン酸やパルチミン酸が
たくさん含まれているんです。

ダークチョコレートはどこで売ってるの?

ダークチョコレートはコンビニなどでは、お目にかかれませんが
ネットでなら買う事が出来ます。

お馴染みで購入しやすい楽天市場でも販売されているのでチェックしてみて下さい。

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話題のアサイー&ブルーベリーのチョコレートブルックサイド ダークチョコレート アサイー&…
価格:616円(税込、送料別)

今、人気のあるダークチョコレートは、
なんといってもアサイー&ブルーベリー チョコ ダークチョコレートでしょう。

アサイーには、ポリフェノールや食物繊維が格段に多く含まれていて、
美容に良いとのことで、大ブレイク中ですよね?

そのアサイーと、ダークチョコレートの組み合わせが人気のようです。

楽天レビューも参考にしてみて下さい。

楽天レビュー アサイーダークチョコレート

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