2015年5月の診察と検査結果

2015年5月の診察と検査結果

先日、6週間ぶりに診察に行ってきました。
今までは8週間ごとだったように思うのですが、最近ちょっと診察の頻度が高くなってきたような・・・

おそらく、最近HbA1cの数値がちょっと高くなってきたからでしょうか。

最近、ウォーキングを始めてから体重がゆるやか~に、本当に緩やかですが落ちてきました。⇒ウォーキングの記事はこちら
今のところ、1カ月2キロペースでしたが、しっかり食べているのでほぼ体重は変わりません。
でも、どんなに食べ過ぎても翌日に減らす努力をしなくたって、体重は元に戻るので、ウォーキングは本当に侮れないですね。

急激にダイエットするよりも、絶対におすすめです。

さて、今月の検査結果はというと、血糖値が80でHbA1cが6.7でした。

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前に測った時から6週間で、6.9から6.7に下がってきました。
ウォーキングを始めてから2週間くらいで検査に行ってるので、まずまずの効果なのではないでしょうか?

本当は、6.7なんて、結構やばい数値だと思うのですが、先生は「上々です」と仰って下さったので、このままウォーキングを続けていきたいと思います。

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