2014年2月の診察と検査の結果

2014年2月の診察と検査の結果

糖尿病の数値がだいぶ落ち着いてきているので、今は2カ月に1度の定期検査を
受けています。

先日の検査結果は
血糖値 86
ヘモグロビンA1c 6.6

あまり変わりが無いようです。

やはり、運動不足だからかな?

血糖値はここ数カ月は、低めなのでそろそろ薬を止めれるのかと
少し期待しましたが、A1cが高いのでまだまだだそうです(>_<)

先生には、心当たりはありますか?と聞かれて

運動不足だと答えたのですが、新陳代謝も落ちてきているので
食事をちょこっと制限したくらいでは、ダメなのでしょうか?

それともすぐに薬なんて飲まなくても良くなると思った私が甘かった?

以前は、毎日ウォーキングをしていましたが、
ここ最近は全くできていなくて、
やっと暖かくなってきたので、本格的に歩かなくては!

とはいえ、花粉症の季節がやってきたので恐怖と言えば恐怖です。

実は私は花粉症なんです。

去年、鼻が詰まってかなり苦しい思いをしました。

それで、耳鼻科に行ったら鼻にできもの(鼻茸)が出来ているのと、
鼻の中の骨が曲がっている、鼻中隔湾曲症だったので、手術をしたんです。

その時の手術前の検査で、分かったのが自分が花粉症だったと言う事、
そして糖尿病だと言う事です。(苦笑)

でも、手術で鼻の中の出来物をとって、鼻の中の骨を削って真っ直ぐにしても、
これでアレルギーが治るわけではないとのこと。
今年は、花粉予防を徹底的にしようと思ってかなり気をつけているんです。

大々的には宣伝はしていないけど、ネットでビヒダスが花粉症に良いというのを
聞いたので、ビヒダスのサプリを飲んでいます。

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一昨日くらいから、花粉が猛威をふるいだしたとテレビでも言われていますが、
花粉対応のマスクや、花粉をはじくスプレーをして外出しているので
花粉症の症状もかなり軽減されています。

おまけに、鼻うがいもしています。家の中では空気清浄機を常に回していますし。

どうです?この徹底ぶり(笑)

特に広い範囲で花粉が激しく飛ぶと言われていた25日に
一日中、外出していましたが、完全防備をしていたので
大丈夫でした。

話はずれましたが、要は花粉予防を徹底しながら
ウォーキングと自宅でできる体操を頑張っていこう!というお話でした。

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