すりおろしきゅうりダイエット｜シリフリ松丸さんの体重が－10キロに！
ナイナイアンサーのダイエット企画で、女芸人シリフリ松丸さんが
10キロ減のダイエットに成功されたとか。
私は、この回は見てなかったのでヤフー映像トピックスで見つけただけで
詳細は知らなかったのですが・・・
方法は運動、断食もしていたそうなので、キュウリをすりおろしたものだけで
痩せたという訳ではないみたい。
でも、すりおろしたキュウリもダイエット効果があるのは
たしかなようです。
松丸さん曰く、きゅうりをすりおろす事で酵素が取り入れられるとのこと。
しかし、すりおろしたキュウリはすぐに食べないと酵素がとんでしまうので
作り置きできないので注意が必要だそうです。
酵素ダイエットってここ数年前くらいから話題になっていますよね。
どれほど痩せる効果があるのかは分かりませんが、
ダイエットだけじゃなく、美容にも良さそうな気がします。
すりおろしキュウリも良さそうだけど、なんか面倒だし
飽きそう・・・
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そんな時には、酵素入りのグリーンスムージーなんて良さそうですよね。
こちらのスムージーは満腹感があるから、置き換えダイエットにも良いのだとか。
お嬢様酵素スムージー
飲み方も簡単で、専用シェイカーに水と混ぜて振るだけでできるので、
もち運びにも便利です。
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