しっかり食べて糖も脂肪も燃やすレシピ本

しっかり食べて糖も脂肪も燃やすレシピ本

我が家で糖尿病は私だけですが、旦那も体重は重いので
夫婦ともども、もっと体を軽くしなくてはいけないと実感しています。

大豆でできた麺(ソイドル)食べたりしていますが、家族分となると
結構な消費になってしまうので、家族で食べる食事も
脂肪燃焼レシピをもっと開発しなくてはいけないと思っていた矢先、
こんな本が発売された事を知りました。

表紙を見て頂ければお分かりになられると思いますが、
塩分を排出して糖も脂肪も燃やすレシピが138も掲載されているんです。

この「健康食堂」という本は、生活習慣病だって美味しく食べる!というのがテーマです。
今回の特集は、上記に書いたような糖を排出、脂肪燃焼して健康的に痩せるレシピというわけですね。
しっかり食べてしっかり排出、どんどん燃やせる体が若さの秘訣ということで、
食べる事に対して、我慢しなくても良い健康レシピが紹介されているそうです。

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もちろん即買いです!

ここ数年前から、本屋さんが町からどんどん減っていって、本屋で探すという事が難しくなりましたが、
ネットで送料無料で買えるので便利になりましたね。
これは見出しを見ただけで文句なしの内容なので、中身をチラ見しなくても問題なさそう。

健康食堂 2014年 08月号 [雑誌]

本が届いたら早速料理を作ってみよう!楽しみ~

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