「血糖値を下げる」の記事一覧(2 / 6ページ) | 糖尿病完治への道|血糖値を下げる方法

「血糖値を下げる」の記事一覧(2 / 6ページ)

血糖値が上がらない菊芋を道の駅で見つけました

先日、旦那と吉川温泉に日帰りで言ったのですが、近くに道の駅があり、 のぞいてみると、なんと菊芋が置いてありました! 菊芋といえば、血糖値の急上昇を緩やかにする作用があるというのを、 小耳にはさんだ事があります。 でも残念・・・

食後にお風呂に入ると血糖値が下がる?

お風呂に入ると血糖値が下がると言われているのをご存知でしょうか? それは、なぜかというとお風呂に入ると言う事は、 運動している時と同様にエネルギーを消費するからだそうです。 もちろん、湯船にゆっくり浸からなければあまり効・・・

血糖値を下げると言われるアロエの効能とは?

血糖値の上昇を緩やかにする食べ物は、玉ねぎをはじめ 色々ありますが、アロエも効果があると言われているのをご存知でしょうか? アロエといえば、ヤケドをした時に塗ると治りが早くなると言う事で、 知られていますが、他にも色々な・・・

豆鼓は血糖値を下げるのに効果的らしい

豆鼓(とうち)という食品が、血糖値を下げるのに良いそうですね。 豆鼓(とうち)とは、黒豆に塩を加えて、発酵させて、水分を減らした食品で、 中国料理の調味料として、使われているものです。 味は、塩辛くて風味が強いですが、ア・・・

コーン茶は血糖値を下げるのに効果があるのは本当?

コーン茶って飲んだ事はありますか? ほんのりした甘さが、やみつきになるくらいに美味しいんですよ。 そして香ばしくてほのかにポップコーンのような風味も感じられます。 ポップコーンは、とうもろこしが原料なので当然なのですが^・・・

冷たいパスタは脂肪燃焼に効果あり?

冷めたパスタを食べると、脂肪燃焼を促進する効果があると言われています。 まず、パスタが冷めると健康に良いと言われる難消化性デンプン量が増えます。 難消化性デンプンとは、胃や小腸で消化吸収されずに、大腸まで達するデンプンな・・・

カテキン緑茶は血糖値を下げるって本当?

カテキン緑茶は、糖尿病の人に良さそう、 というのを聞いた事がありますが、実際にはどのように良いのでしょう? 調べてみますと、緑茶に含まれるカテキンには、 血糖上昇抑制作用があるのだそうです。 ご存知のとおり、血糖値が高い・・・

酢玉ねぎは糖尿病に効果はあるの?

私は、今も糖尿病の薬を飲んでいますが、 生活改善の努力もあって、グリミクロンという薬を 飲まなくても良くなりました。 現在は、朝・夕食後にメトグルコを飲んでいます。 この薬もいずれ終わるといいなぁ~ 薬の副作用は、私は感・・・

アーモンドが血糖値を下げるのは本当?

アーモンドは血糖値を低く保ったり、 糖尿病の合併症を招くAGEを減らしてくれるというのを ご存知でしょうか? アーモンドを食べると食後血糖値が上がりにくい事は これまでの研究結果でも言われていた事なようですが、 合併症予・・・

自分で血糖値調査をしてみました

昨日のブログにも書きましたが、(参照:血糖値測定器を買う時の注意点) 我が家には、親からもらった血糖値測定器があったのですが、 ある事情で、親に返さなければいけなくなりました。 家にある時はそこまで使わなかったのに、いざ・・・

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