「2017年6月」の記事一覧 | 糖尿病完治への道|血糖値を下げる方法

「2017年6月」の記事一覧

糖質制限をしても便秘なら痩せない。痩せる為の効果的な方法とは?

糖質制限さえしていれば、スルスルと体重は落ちていくものだと思いこんでいました。 だって糖質を摂らなかったら、脂肪がつかないんでしょ?ご飯やパン、麺類などの炭水化物を摂らずに、お肉や野菜を好きなだけ食べてもいいんでしょ? ・・・

たまねぎと酢を使った糖質制限マリネ

最近、我が家でヘビロテしている糖質制限メニューをご紹介します。 玉ねぎとハムのマリネ 玉ねぎとハムのマリネと書きましたが、他にもパプリカやセロリ、煮豆も入っています。 材料4人分 玉ねぎ・・・1/2 セロリ・・・5cm ・・・

簡単にできる糖質制限レシピ!鶏肉とブロッコリーの塩麹炒め

最近、塩麹を使ったレシピにはまっていまして頻繁に作っています。 肉を塩麹でつけておくだけで、簡単にできてしかも美味しいレシピが多いので、ある意味ずぼらメニューとも言えそうですが^^; 塩麹といえば、糖質が高いので実は糖質・・・

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