「2014年12月」の記事一覧 | 糖尿病完治への道|血糖値を下げる方法

「2014年12月」の記事一覧

即効性のあるダイエット方法を模索してみました

忘年会やクリスマス、友人との食事会など、12月はついつい食べ過ぎてしまいます。 おそらく年の始めも、実家に集まった時や、息子が帰ってきた時に たくさん食べてしまいそう・・・ 最近では、せっかく体重が安定して増えなくなった・・・

絢香さん、妊娠おめでとう!

歌手の絢香さんが、妊娠したというニュースを見ました。 ※ヤフーニュース参照 絢香さんと言えば、数々の大ヒット曲を産んだ歌手、 そして水嶋ヒロさんの奥様という事以外に、 私と同じ、バセドウ病を患っている人なので、 勝手に親・・・

ストレスで数値は上がるそうです

今日は、診察日でした。 私は、糖尿病になる前からバセドウ病を患っているので、 両方の数値を毎回、診察の時に測ってもらっています。 今回は、血糖値102、Hba1cが6.6と、なんとかギリギリで、 薬が増える事はありません・・・

肥満は寿命が8年短縮される?

肥満になると、寿命が8年縮まるという事が、 アメリカの研究で分かったそうです。 特に若いころから肥満の人は、その傾向が高まるそうです。 私自身、そんなに長生きしたいとは思っていませんが、 まぁ、孫の顔は見てみたいとか、 ・・・

糖尿病の野菜摂取量は1日にどれくらい必要なの?

糖尿病になってから、炭水化物の摂りすぎに気を使うようになりましたが、 それと同時に、野菜をたくさん摂るように心がけています。 1日に必要な野菜の量って大体どれくらいかご存知ですか? 日本栄養士会の推奨では、1日350g以・・・

風邪をひくと血糖値が上昇するのはなぜ?

普段は、血糖値コントロールがきちんとできている人でも、 風邪をひくと、血糖値が上がりやすくなるというのをご存知でしょうか? それは、なぜかという事を順を追って説明しますね。 風邪に限る事ではなく、例えば腹痛や吐き気、下痢・・・

食後にお風呂に入ると血糖値が下がる?

お風呂に入ると血糖値が下がると言われているのをご存知でしょうか? それは、なぜかというとお風呂に入ると言う事は、 運動している時と同様にエネルギーを消費するからだそうです。 もちろん、湯船にゆっくり浸からなければあまり効・・・

食後に横になると血糖値はどうなるの?

食後に横になると血糖値はどうなるのでしょうか? よく言われているのが、低血糖になりやすいという事です。 なぜなら、インスリンは血糖値を下げるホルモンですが、 糖尿病の人は、インスリンが分泌されるすい臓が疲れています。 そ・・・

これって低血糖?ブドウ糖のタブレットを食べてみました

私は、いつも低血糖気味で、空腹時の血糖値が70前後と言う事が多いんです。 でも、低血糖の症状ってあまり分からないんですよね。 分からないと言う事は、低血糖を起こしていないという事なのでしょうけど、 なんせ、ギリギリの数値・・・

サブコンテンツ

このページの先頭へ