「2014年1月」の記事一覧 | 糖尿病完治への道|血糖値を下げる方法

「2014年1月」の記事一覧

血糖値を下げるコーヒーで脂肪を燃やせ|ヘルシアの話を聞きました

糖尿病患者は、コーヒーを飲むと良いと言う話をおぼろげに聞いた事があるのですが、 先日、とある講習会に行った際に「花王トクホ紹介」というコーナーがありました。 そこで、コーヒーは脂肪燃焼効果がある事が分かった事や、ヘルシア・・・

糖質90%カットの低糖質チョコレート

いくらダイエットしていても、たまにおやつは食べたくなりますよね。 糖質制限ダイエットをしていると、チョコレートなんてもってのほか。 でも、チョコレートって本当に美味しんですよね・・・ 私もチョコレートは大好きで、糖尿病に・・・

まいたけダイエット【キンタロー。が痩せたダイエット方法】

ビューティーコロシアムで、キンタローがまいたけダイエットに挑戦していました。 キンタローは1年前から10キロ近く太ってしまったらしく、去年のダンスと今のダンスを 比べてみたら、キレが全然なくなっています。 あのキレすぎる・・・

朝ホットヨーグルトダイエット|ビューティーコロシアムで大場久美子が痩せた!

ホットヨーグルトダイエットで大場久美子さんが、4.5kgのダイエットに成功した様子が ビューティーコロシアムで放送されていましたね。 大場さんは、慎重は152.4cm、50kgなのでそこまで太ってるとは思えないのですが、・・・

「ソイマヨメーカー」をダイエット用マヨネーズにする方法

糖質制限ダイエットでは、ダイエットに禁物と言われているマヨネーズもOKなのですが、 やっぱり気になってしまいますよね。 そう思っている矢先、先日に香取慎吾さんの番組「スマステ」で、 豆乳入りのマヨネーズを作る容器の「ソイ・・・

えごま油の効能|血糖値の上昇を防ぐ健康油

えごま油(しそ油)といえば、ここ数年テレビのダイエット番組でも ダイエットしたい人でも、積極的に摂りたい油だと言われているので 聞いた事がある人もいらっしゃるかもしれませんね。 えごま油にはオメガ3脂肪酸のαリノレン酸、・・・

シークヮーサーの効能【血糖値を下げる健康果汁】

シークヮーサーは沖縄が主な生産地ですが、長寿の県と言われるのは 沖縄には健康効果の高い食べ物が多いからなのかもしれません。 その中でも、シークヮーサーも健康に良い事で有名ですよね。 シークヮーサーは、ガン予防の効果が期待・・・

血糖値を下げる効果がある亜鉛を含む食べ物は?

インスリンは、身体の中で唯一血糖値を下げるホルモンだそうです。 膵臓からのインスリンの働きが悪くなると血糖値が下がりにくくなるので、 糖尿病とインスリンは深い関係にあると言えるでしょう。 そのインスリンの構成部分となる亜・・・

低糖質麺ソイドルを購入した感想

糖質制限をやりはじめてから2週間経ちましたが、 体重は順調に2キロ減りました。 私の場合は、糖尿病の薬(メトグルコ、グリミクロン)を飲んでいるので あまり激しい糖質制限はできないので、“ゆるゆる糖質制限”です。 基本的に・・・

スペースパンでヘルシートンカツを作ったよ!

去年、ちょっとしたブームになったノンフライヤーですが、 とても興味を持ちつつも、大きさは炊飯器くらいなので、 手が出せなかったのですが、もっと手軽な調理器具を見つけたので、 速攻でこれを買いました。 ノンフライ調理器 ス・・・

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