水素水の飲み方~いつ飲めばいいの?

水素水の飲み方~いつ飲めばいいの?

メロディアンの水素水を飲み始めてから、
体が軽くなり、疲れが出にくくなりました。

せっかく水素水を飲んでいるのだから、効率的な飲み方をしたいと思い、
水素水の飲み方や飲むタイミングを調べて、その方法を実践しています。

水素水は、体内の不要な有害物質を速やかに排出するデトックス効果があるので、
その有害物質が発生する前に飲むのが効果的なんです。

活性酸素を除去する効果が期待されるというわけですね。

いつ飲む?飲むタイミング

水素水を飲むタイミングで一番ベストなのは、
活性酸素が発生する前です。
次に良いタイミングとしては、活性酸素が発生した後です。

それでは、この活性酸素が発生する前とはどんな時なのかを挙げてみました。

  • 寝起き
  • 運動前
  • 入浴前

活動すると活性酸素が発生するので、活動前に飲むのがベストという訳ですね。

では活性酸素が発生した後というのは、

  • 運動後
  • 入浴後
  • 就寝前

私は、今1日2本飲んでいて、1本目は寝起きに飲みます。

常温の水素水がぐんぐんと体の中に染み込む感じがして、
パワーチャージをしているという感じです。

そして2本目は夕方のお散歩の前や、お散歩をしない日は
入浴後に飲むことが多いです。

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私は水素水を飲み始めて、疲れにくくなったと実感しているのですが、
それでも、水素水は安くない商品です。
定期便で1か月40袋で8230円です。
詳細はこちら⇒ 水素水はメロディアンハーモニーファイン

ずっと続けたいと思っているので、日によっては1日1本しか飲まない時もありますが、
ですので、1日1本にするという場合は起床後にすぐに飲むのが良いでしょう。

あるクリニックでは、水素注射や点滴を行っている所もあるので、
医学的にも有効だと言う事だと私は思っています。

私は更年期にも差し掛かっているという事もあり、
毎日の、あの体のだるさ、言いようのないしんどさが軽減されたので、
訳のわからない元気が出るサプリを飲むよりかは良いと思っています。

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